Se reconnecter
à soi-même
et au monde.
Laurence Debouvry, instructrice en méditation pleine conscience vous accompagne dans cet entrainement de l'attention à plus de présence.
Votre esprit est agité ? Vous avez l’impression d’être moins présent à vous-même, votre famille, vos amis ? Vous passez à côté de moments précieux de la vie ?
En développant quotidiennement l’attention que nous portons au corps, aux ressentis et aux pensées, nous permettons à ce qui est vécu d’être connu, que cela soit agréable ou non. Petit à petit, le tumulte de l’esprit se dépose. Notre corps et notre esprit s’harmonisent. Nous gagnons en paix. et développons une relation plus douce, avec nous-même, les autres et la nature dans toute sa beauté.
“S’arrêter un instant de s’agiter, anticiper, ruminer, et habiter pleinement le moment présent, c’est cela méditer en pleine conscience”
Christophe André
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Pleine Conscience
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Laurence Debouvry
Instructrice en médiation pleine conscience,
Docteur en médecine, spécialisée en rhumatologie, à Lille
Voyageuse dans le monde, voyageuse dans l’âme, j’explore le lien corps esprit depuis de nombreuses années. Un voyage intérieur sans destination, sans fin… qui m’a fait plonger dans la pratique de la méditation au début des années 2000.
Souhaitant créer un pont entre médecine et méditation, j’ai validé le Diplôme universitaire de Médecine, Méditation et Neurosciences de la Faculté de Médecine de Strasbourg.
Cette approche m’a convaincue que partager mon expérience et les précieux enseignements reçus pouvait aider à apaiser la souffrance physique et émotionnelle à laquelle je suis confrontée en tant que médecin.
Je me suis alors formée à l’enseignement de la méditation pleine conscience. Je suis à ce jour instructrice MBSR qualifiée et membre actif de l’ADM (Association pour le Développement de la Mindfulness) et intervenante en intelligence collective et émotionnelle pour le programme Workwise de Mind
