Se reconnecter
à soi-même
et au monde.

Laurence Debouvry, instructrice en méditation pleine conscience vous accompagne dans cet entrainement de l'attention à plus de présence.

Votre esprit est agité ? Vous avez l’impression d’être moins présent à vous-même, votre famille, vos amis ? Vous passez à côté de moments précieux de la vie ? 

En développant quotidiennement l’attention que nous portons au corps, aux ressentis et aux pensées, nous permettons à ce qui est vécu d’être connu, que cela soit  agréable ou non. Petit à petit, le tumulte de l’esprit se dépose. Notre corps et notre esprit s’harmonisent. Nous gagnons en paix. et développons une relation plus douce, avec nous-même, les autres et la nature dans toute sa beauté. 

“S’arrêter un instant de s’agiter, anticiper, ruminer, et habiter pleinement le moment présent, c’est cela méditer en pleine conscience”
Christophe André

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Pleine Conscience

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à Lille ou ses alentours

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14 septembre

Réunion d’information préalable au programme MBSR

14 septembre 2021 - 14 h 00 min En ligne 0,00 20 -
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28 septembre

Réunion d’information préalable au programme MBSR

28 septembre 2021 - 19 h 00 min En ligne 0,00 20 -
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Commencer un cycle MBSR
05 octobre - 07 décembre

Cycle MBSR – en journée

5 octobre 2021 - 14 h 00 min Dans le Vieux-Lille 100,00 12 -
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05 octobre - 07 décembre

Cycle MBSR – en soirée

5 octobre 2021 - 19 h 00 min Chez soi, en ligne 100,00 16 -
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Pratiquer, approfondir
23 septembre

Pratique du soir

23 septembre 2021 - 19 h 30 min Galerie Estelle Lebas, La Passerelle, 20 rue du Port à Haubourdin 25,00 7 -
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Laurence Debouvry

Instructrice en médiation pleine conscience,
Docteur en médecine, spécialisée en rhumatologie, à Lille

Voyageuse dans le monde, voyageuse dans l’âme, j’explore le lien corps esprit depuis de nombreuses années. Un voyage intérieur sans destination, sans fin… qui m’a fait plonger dans la pratique de la méditation au début des années 2000. 

Souhaitant créer un pont entre médecine et méditation, j’ai validé le Diplôme universitaire de Médecine, Méditation  et Neurosciences de la Faculté de Médecine de Strasbourg.

Cette approche m’a convaincue que partager mon expérience et les précieux enseignements reçus pouvait aider à apaiser la souffrance physique et émotionnelle à laquelle je suis confrontée en tant que médecin.

Je me suis alors formée à l’enseignement de la méditation pleine conscience. Je suis à ce jour instructrice MBSR qualifiée et membre actif de l’ADM

(Association pour le Développement de la Mindfulness)

Laurence Debouvry méditation mbsr lille