Se reconnecter
à soi-même
et au monde.

Laurence Debouvry, instructrice en méditation pleine conscience vous accompagne dans cet entrainement de l'attention à plus de présence.

Votre esprit est agité ? Vous avez l’impression d’être moins présent à vous-même, votre famille, vos amis ? Vous passez à côté de moments précieux de la vie ? 

En développant quotidiennement l’attention que nous portons au corps, aux ressentis et aux pensées, nous permettons à ce qui est vécu d’être connu, que cela soit  agréable ou non. Petit à petit, le tumulte de l’esprit se dépose. Notre corps et notre esprit s’harmonisent. Nous gagnons en paix. et développons une relation plus douce, avec nous-même, les autres et la nature dans toute sa beauté. 

« S’arrêter un instant de s’agiter, anticiper, ruminer, et habiter pleinement le moment présent, c’est cela méditer en pleine conscience »
Christophe André

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Pleine Conscience

Retrouvez tous les événements, ateliers, workshops et journées, afin de découvrir la pleine conscience et le MBSR ou approfondir votre pratique
à Lille ou ses alentours

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12 décembre

Réunion d’information préalable au programme MBSR

12 décembre 2019 - 19 h 00 min Au Moulin, 30 rue des Meuniers, 59000, Lille 0,00 24 -
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Commencer un cycle MBSR
07 janvier

Cycle MBSR – en journée

7 janvier 2020 - 14 h 00 min à Entre Ciel et Terre, 40 rue de la Barre, Lille 100,00 14 -
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09 janvier

Cycle MBSR – en soirée

9 janvier 2020 - 19 h 00 min au Moulin, 30 rue des Meuniers, 59000, Lille 100,00 14 -
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Pratiquer, approfondir
17 novembre

Journée du programme MBSR

17 novembre 2019 - 10 h 00 min Salle des fêtes de la Crèche, Bailleul 65,00 10 -
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Laurence Debouvry

Instructrice en médiation pleine conscience,
Docteur en médecine, spécialisée en rhumatologie, à Lille

Voyageuse dans le monde, voyageuse dans l’âme, j’explore le lien corps esprit depuis de nombreuses années. Un voyage intérieur sans destination, sans fin… qui m’a fait plonger dans la pratique de la méditation au début des années 2000. 

Souhaitant créer un pont entre médecine et méditation, j’ai validé le Diplôme universitaire de Médecine, Méditation  et Neurosciences de la Faculté de Médecine de Strasbourg.

Cette approche m’a convaincue que partager mon expérience et les précieux enseignements reçus pouvait aider à apaiser la souffrance physique et émotionnelle à laquelle je suis confrontée en tant que médecin.

Je me suis alors formée à l’enseignement de la méditation pleine conscience. Je suis à ce jour instructrice MBSR qualifiée et membre active de l’ADM

(Association pour le Développement de la Mindfulness)

Laurence Debouvry méditation mbsr lille