Laurence Debouvry
instructrice en méditation pleine conscience

La journée de pratique des programmes MBSR en cours est un temps de rencontre intime avec soi au coeur du silence, tout en étant soutenu par l’énergie du groupe. Je vous guide tout au long de la journée au travers des différentes pratiques du programme MBSR (alternance de pratiques assises et en mouvement) et vous accompagne très progressivement vers la sortie du silence en fin d’après-midi.

Cette journée se déroule chez soi en ligne. Je suis heureuse d’offrir cette possibilité aux personnes ayant déjà suivi un programme MBSR, MBCT (avec moi ou tout autre instructeur qualifié) ou pratiquants réguliers.

Un lien de connexion vous sera envoyé après inscription sur le site et réception du réglement. A noter qu’en cas d’annulation, et ce quelle qu’en soit la cause, aucun remboursement n’est effectué et le montant n’est pas transférable à un autre programme.